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在一个阳光明媚的下午，我决定挑起这份久违的热情，终于下定决心：我要亲自下厨。可是，我一边做饭一边被躁的情绪却如影随形，像是那个调皮的小精灵，不断地在我耳边低声窃笑。

厨房里弥漫着洋葱和蒜的香气，火焰在锅中舞动，然而我的心情却难以平静。每切一片蔬菜，脑海中就浮现出无数个未完成的任务。确实，生活中总有太多的琐事需要处理，让我这个正在努力做饭的人始终无法放下这些烦恼。我一边做饭一边被躁，像是与自己内心的斗争，仿佛菜刀是我的武器，而洋葱则是我情绪的发泄对象。

我把调料一一放入锅中，香味四溢，但内心的焦虑依旧未减。手机在厨房台面上不断闪烁，我一侧耳朵灵敏地听着，不时期待某个重要的消息。可是，网络上的杂音、信息的轰炸让我对这顿饭的专注度越来越低。我试图在调味和翻炒之间找到一种平衡，但那种躁动感依旧伴随着我。我一边做饭一边被躁，有时甚至想索性放下锅铲，直接冲出厨房去寻找片刻的安宁。

随着时间的流逝，饭菜逐渐成型，我的心态却愈发复杂。想到朋友们在外聚会的欢声笑语，我自问这值得吗？厨房的热气中，我的思绪也在炙热中翻滚。我一边做饭一边被躁，直觉告诉我这不仅仅是烹饪，更是生活的一种方式；它让我重新审视了自我，理解生活中压抑的心情乃至对家的依恋。

终于，盛好的一盘热腾腾的菜肴端上了桌，色香味俱全，似乎能够一扫我心头的烦躁。坐在餐桌旁，我沉静下来，尝了一口，幸福的味道在舌尖绽放。原本躁动的心终于在这一刻找到了归属。厨房的那个热腾腾的地方也渐渐变成了我的一方小天地。我一边做饭一边被躁的经历，后来才意识到，它只是生活中必经的一段旅途，让我在火与水的交错中，找到了真正的自我。